Yoga-Tages-Retreat - Samstag, 25.04.2026
Deine besondere Auszeit aus dem Alltag. Wenn Du Yoga und Entspannung magst, wird dieser Tag Dein persönlicher Kurzurlaub.
9:00 - 9:30 Uhr ankommen und einrichten
9:30 - 10:45 Uhr Pranayama, Yoga Flow und Einführung in das Thema Spiraldynamik und Fußfehlstellungen
10:45 - 11:00 Uhr Teepause
11:00 - 12:00 Uhr Yoga und Spiraldynamik für die Füße
12:00 - 12:15 Uhr Schokoladenmeditation
12:15 - 13:15 Uhr Snackpause mit Obst, Gemüse, Früchten und Nüssen (Allergien müssen bitte im Vorfeld unbedingt kommuniziert werden)
13:15 - 14:15 Uhr Entspannung mit PMR und Autogenem Training
14:15 - 14:30 Uhr Teepause
14:30 - 15:00 Uhr Fußyoga
15:00 - 15:45 Uhr harmonischer Yoga Flow mit Massage
15:45 - 16:00 Uhr Schlussentspannung und Verabschiedung mit Klangschalen
Der Yoga-Tages-Retreat kostet 120 €. Alle Materialien sind, zur Nutzung vor Ort, inkludiert. Die Snacks und Getränke sind ebenfalls inklusive. Für optionale, zubuchbare Leistungen schreib mich gern an.
Anmeldung zum exklusiven Yoga-Retreat direkt hier.
Workshop-Aussicht auf 202628.02.2026 - Yoga-Tages-Retreat 1 Platz frei
25.04.2026 - Yoga-Tages-Retreat mit dem Themenschwerpunkt Fußfehlstellungen
06.06.2025 - Yoga-Tages-Retreat mit dem Schwerpunkt GuaSha Gesichtsmassage
15.08.2026 - Tagesworkshop Mentaltraining
10.10.2026 - Yoga-Tages-Retreat mit dem Schwerpunkt Entspannungstechniken
05.12.2026 - Entspannung im Advent, Themenworkshop mit Klangschalen