Yoga-Tages-Retreat - Samstag, 28.02.2026

Deine besondere Auszeit aus dem Alltag. Wenn Du Yoga und Entspannung magst, wird dieser Tag Dein persönlicher Kurzurlaub.

9:00 - 9:30 Uhr ankommen und einrichten

9:30 - 9:45 Uhr Meditation und Pranayama

9:45 - 10:45 Uhr energetischer Yoga Flow

10:45 - 11:00 Uhr Teepause 

11:00 - 12:00 Uhr Mentaltraining zu Deinem eigenen Thema

12:00 - 13:00 Uhr Snackpause mit Obst, Gemüse, Früchten und Nüssen (Allergien müssen bitte im Vorfeld unbedingt kommuniziert werden)

13:00 - 13:15 Uhr Schokoladenmeditation

13:15 - 14:15 Uhr PMR und Autogenes Training

14:15 - 14:30 Uhr Teepause

14:30 - 15:30 Uhr harmonischer Yoga Flow mit Massage

15:30 - 16:00 Uhr Schlussentspannung und Verabschiedung mit Klangschalen

Der Yoga-Tages-Retreat kostet 95 €. Alle Materialien sind, zur Nutzung vor Ort, inkludiert. Die Snacks und Getränke sind ebenfalls inklusive. Für optionale, zubuchbare Leistungen schreib mich gern an.

Anmeldung zum exklusiven Yoga-Retreat direkt hier.

Workshop-Aussicht auf 2026
28.02.2026 - Yoga-Tages-Retreat    1 Platz frei
25.04.2026 - Yoga-Tages-Retreat mit dem Themenschwerpunkt Hände und Füße
06.06.2025 - Yoga-Tages-Retreat mit dem Schwerpunkt GuaSha Gesichtsmassage
15.08.2026 - Tagesworkshop Mentaltraining
10.10.2026 - Yoga-Tages-Retreat mit dem Schwerpunkt Entspannungstechniken
05.12.2026 - Entspannung im Advent, Themenworkshop mit Klangschalen