Tagesworkshops im YES

Die 5 Tibeter

Erlerne die korrekte Abfolge der 5 Tibeter, mit Ihren jeweiligen Ausgleichsasanas (Übungen aus dem Yoga) und gewinne einen Einblick in die Wirkweise, durch die Aktivierung des endokrinen Drüsensystems.

Der achtstündige Tagesworkshop besteht aus einer ausgewogenen Mischung Praxis und Theorie. Es ist Raum für persönlichen Austausch, Praxisvertiefung und Individualität. 

Snackverpflegung, Getränke und ein gedrucktes Skript sind inklusive.

Yoga Retreat

Gönn Dir eine Auszeit und schöpfe neue Energie. 

Dieser Tag beinhaltet tiefe Yogapraxis, Meditation und Kulinarik.